เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1.5 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 15 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 5.5 g |
| ไขมัน | 5.5 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผัก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวบ้าง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) คือเท่าไร?
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100 กรัม
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) มีภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เมเนเมน (ไข่คนกับมะเขือเทศและพริก) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
