สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล
GI 10 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
10 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำนอกเหนือจากซิลิมาริน
สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาล 10 ต่ำกว่า มิลค์ทิสเทิล ปกติ (15)
อัปเดตเมื่อ 6 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มิลค์ทิสเทิล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 30 g |
| ละลายน้ำได้ | 9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 21 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีปริมาณใยอาหารสูง
- ความหนาแน่นของสารอาหารต่ำนอกเหนือจากซิลิมาริน
- การดูดซึมอาจมีจำกัดขึ้นอยู่กับรูปแบบ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล คือเท่าไร?
สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มิลค์ทิสเทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มิลค์ทิสเทิล ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มิลค์ทิสเทิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สารสกัดจากมิลค์ทิสเทิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
