มิลค์ทิสเทิล
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีใยอาหารสูง
- มีรสขมเล็กน้อย
มิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 21 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มิลค์ทิสเทิล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มิลค์ทิสเทิล เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
45
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
3.3 g
โปรตีน
0.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3 g |
| โปรตีน | 3.3 g |
| ไขมัน | 0.6 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
5%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีรสขมเล็กน้อย
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มิลค์ทิสเทิล คือเท่าไร?
มิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
มิลค์ทิสเทิล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มิลค์ทิสเทิล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ มิลค์ทิสเทิล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
มิลค์ทิสเทิล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ มิลค์ทิสเทิล ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มิลค์ทิสเทิล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
