เครื่องเทศเม็กซิกัน
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 8 ต่อ 100 กรัม
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีโซเดียมสูงมาก
เครื่องเทศเม็กซิกัน มีดัชนีน้ำตาล 20 เท่ากับ เครื่องเทศผสม ปกติ (20) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.4
อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เครื่องเทศผสม
- GI 20 · GL 10 ต่อ 100 กรัม
เครื่องเทศผสม - GI 5 · GL 2 ต่อ 100 กรัม roasted
เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ - GI 10 · GL 4 ต่อ 100 กรัม low sodium
ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศไม่มีเกลือ - GI 10 · GL 5 ต่อ 100 กรัม pizza
เครื่องเทศผสมสำหรับพิซซ่า - GI 10 · GL 5.5 ต่อ 100 กรัม pickling
เครื่องเทศดอง - GI 10 · GL 5.5 ต่อ 100 กรัม curcumarosemary extract
เครื่องเทศผสมขมิ้นและสารสกัดโรสแมรี่ - เครื่องเทศ (เผ็ด)GI 20 · GL 10 ต่อ 100 กรัม hot
- +13 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศเม็กซิกัน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 20 g |
| ละลายน้ำได้ | 6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 14 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 8000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
- มีเส้นใยสูง
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- มีโซเดียมสูงมาก
- มีวิตามินต่ำ
- มีการเติมรสชาติหรือเกลือ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศเม็กซิกัน คือเท่าไร?
เครื่องเทศเม็กซิกัน มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 8
เครื่องเทศเม็กซิกัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศเม็กซิกัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เครื่องเทศผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เครื่องเทศผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด (มัสตาร์ด, ลูกซัด, ยี่หร่า) สำหรับการคั่วเครื่องเทศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เครื่องเทศเม็กซิกัน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
