น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว
GI 35 · ต่ำGL 3 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
45
แคลอรี่
8.5 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 45 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 4 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 4100 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณไขมันต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
- มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว คือเท่าไร?
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100 กรัม
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว มีภาระน้ำตาล 3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
