โปรตีนคีเฟอร์

GI 30 · ต่ำGL 1.4 / 100 กรัม7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

30 GI

GL 1.4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

โปรตีนคีเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาล 30 เท่ากับ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ปกติ (30)

อัปเดตเมื่อ 18 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

โปรตีนคีเฟอร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

4.5 g

คาร์โบไฮเดรต

7.5 g

โปรตีน

0.5 g

ไขมัน

ต่อ 100g

65%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ โปรตีนคีเฟอร์ คือเท่าไร?

โปรตีนคีเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.4 ต่อ 100 กรัม

โปรตีนคีเฟอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

โปรตีนคีเฟอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ คีเฟียร์ไขมันต่ำ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ โปรตีนคีเฟอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน