คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส
GI 30 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีโปรไบโอติกส์
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 เท่ากับ คีเฟียร์ ปกติ (30)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ คีเฟียร์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
48
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
3.3 g
โปรตีน
1.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 48 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3.3 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 40 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรไบโอติกส์
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
- ผ่านการแปรรูปปานกลาง
- มีน้ำตาลธรรมชาติ
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส คือเท่าไร?
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ คีเฟียร์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ คีเฟียร์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คีเฟอร์ปราศจากแลคโตส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
