ชีสริคอตต้าซาลอต้า
GI 30 · ต่ำGL 1.8 / 100 กรัม6.2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
30 GI
GL 1.8 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6.2/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมสูง
ชีสริคอตต้าซาลอต้า มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสริคอตต้าซาลอต้า เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
280
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
21 g
โปรตีน
20 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 280 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 21 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 13 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 1200 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ให้แคลเซียมและสารอาหารจากนมอื่นๆ
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง
- มีใยอาหารน้อยมาก
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสริคอตต้าซาลอต้า คือเท่าไร?
ชีสริคอตต้าซาลอต้า มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.8 ต่อ 100 กรัม
ชีสริคอตต้าซาลอต้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสริคอตต้าซาลอต้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสริคอตต้าซาลอต้า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสริคอตต้าซาลอต้า มีภาระน้ำตาล 1.8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ชีสริคอตต้าซาลอต้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
