กราแตงมะเขือม่วงเบคอน
GI 25 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีใยอาหารจากมะเขือม่วง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 6 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
4.5 g
โปรตีน
6.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.7 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 4.5 g |
| ไขมัน | 6.5 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.3 g |
| โซเดียม | 410 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากมะเขือม่วง
- ให้โปรตีนจากเบคอนและชีส
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีส่วนประกอบที่ผ่านการแปรรูป (เบคอน, ชีส, เกล็ดขนมปัง)
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กราแตงมะเขือม่วงเบคอน คือเท่าไร?
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กราแตงมะเขือม่วงเบคอน มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กราแตงมะเขือม่วงเบคอน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
