กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารและสารอาหารรอง
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- ✗ มีโซเดียมเติม
- ✗ อาจมีน้ำตาลเติมจากส่วนผสมกริแตง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8g |
| น้ำตาล (รวม) | 3g |
| ธรรมชาติ | 2.5g |
| เพิ่มเติม | 0.5g |
| ใยอาหาร | 2.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8g |
| โปรตีน | 4g |
| ไขมัน | 7g |
| อิ่มตัว | 4g |
| ไม่อิ่มตัว | 3g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส คือเท่าไร?
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาล 30 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →