กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2 ต่อ ที่เสิร์ฟ ทั่วไป (100 กรัม) · GL 2 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารและสารอาหารรอง
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาล 30 สูงกว่า กะหล่ำปลีซาวอย ปกติ (10) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
อัปเดตเมื่อ 12 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ กะหล่ำปลีซาวอย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 7 g |
| อิ่มตัว | 4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารและสารอาหารรอง
- มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวในระดับปานกลาง
- มีโซเดียมเติม
- อาจมีน้ำตาลเติมจากส่วนผสมกริแตง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส คือเท่าไร?
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) ที่เสิร์ฟ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (100 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 2
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ กะหล่ำปลีซาวอย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ กะหล่ำปลีซาวอย ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กะหล่ำปลีซาวอย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กะหล่ำปลีซาวอยอบชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
