กะหล่ำปลีซาวอย

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10

กะหล่ำปลีซาวอย มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

กะหล่ำปลีซาวอย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

แคลอรี่

6 g

คาร์โบไฮเดรต

2 g

โปรตีน

0.1 g

ไขมัน

ต่อ 100g

น้อยที่สุด

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
เป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร
ให้ความชุ่มชื้นได้ดีเยี่ยมและมีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
มีปริมาณโปรตีนต่ำ
มีความหนาแน่นของสารอาหารค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับซูเปอร์ฟู้ดในกลุ่มผักตระกูลกะหล่ำชนิดอื่น

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปลีซาวอย คือเท่าไร?

กะหล่ำปลีซาวอย มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

กะหล่ำปลีซาวอย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

กะหล่ำปลีซาวอย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ กะหล่ำปลีซาวอย ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

กะหล่ำปลีซาวอย มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ กะหล่ำปลีซาวอย ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ กะหล่ำปลีซาวอย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน