กรีนชัทนีย์
GI 20 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
20 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
กรีนชัทนีย์ มีดัชนีน้ำตาล 20 ต่ำกว่า ชัทนีย์ ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ชัทนีย์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กรีนชัทนีย์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
60
แคลอรี่
8 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- อุดมไปด้วยใยอาหาร
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- อาจมีส่วนผสมของเกลือเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กรีนชัทนีย์ คือเท่าไร?
กรีนชัทนีย์ มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
กรีนชัทนีย์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กรีนชัทนีย์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ชัทนีย์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
กรีนชัทนีย์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ชัทนีย์ ในฐานข้อมูลนี้ (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กรีนชัทนีย์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
