น้ำพริกมะพร้าว

GI 35 · ต่ำGL 0.6 / ช้อนโต๊ะ6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 0.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10

น้ำพริกมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 35 ต่ำกว่า ชัทนีย์ ปกติ (55) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6

อัปเดตเมื่อ 9 ก.พ. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

น้ำพริกมะพร้าว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

250

แคลอรี่

12 g

คาร์โบไฮเดรต

3 g

โปรตีน

22 g

ไขมัน

ต่อ 100g

60%

ปานกลาง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มี: ถั่วเปลือกแข็ง

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำพริกมะพร้าว คือเท่าไร?

น้ำพริกมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

น้ำพริกมะพร้าว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำพริกมะพร้าว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ชัทนีย์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ชัทนีย์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ กรีนชัทนีย์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำพริกมะพร้าว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน