กะหล่ำปมราดครีม
GI 25 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีใยอาหารจากกะหล่ำปม
- มีไขมันอิ่มตัวจากครีม
กะหล่ำปมราดครีม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 5 พ.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กะหล่ำปมราดครีม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
65
แคลอรี่
6.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 3.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.8 g |
| โปรตีน | 1.5 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากกะหล่ำปม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- เป็นแหล่งของวิตามินซี
- มีไขมันอิ่มตัวจากครีม
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
- ผ่านการแปรรูปเล็กน้อยโดยมีการเติมผลิตภัณฑ์นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กะหล่ำปมราดครีม คือเท่าไร?
กะหล่ำปมราดครีม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
กะหล่ำปมราดครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กะหล่ำปมราดครีม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กะหล่ำปมราดครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กะหล่ำปมราดครีม มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กะหล่ำปมราดครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
