เส้นบุก
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
3.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- มีโปรตีนต่ำมาก
เส้นบุก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 7 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เส้นบุก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นบุก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 100 g |
| 1 ถ้วย | 200 g |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
10
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 10 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 3.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.3 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- มีใยอาหารสูงมาก
- ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
- มีโปรตีนต่ำมาก
- มีสารอาหารรองน้อยมาก
- อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องหากรับประทานมากเกินไป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นบุก คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เส้นบุก มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม
เส้นบุก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เส้นบุก มีคาร์โบไฮเดรต 3.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ เส้นบุก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เส้นบุก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซุปไก่เส้นชิราทากิ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เส้นบุก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
