มัสตาร์ดดิจอง

GI 35 · ต่ำGL 0.3 / ช้อนโต๊ะ7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 0.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 1.9 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10

ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

มัสตาร์ดดิจอง มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3

ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
GL 1 ต่อ 100 กรัม ให้ประโยชน์ในการต้านการอักเสบจากขมิ้นชันโดยหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูป

รูปแบบของ มัสตาร์ดดิจอง

มัสตาร์ดดิจอง
GI 35 · GL 2 ต่อ 100 กรัม low sodium

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

มัสตาร์ดดิจอง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ

ปริมาณ

ปริมาณ	กรัม	GL
1 ช้อนชา	5 g	0.1
1 ช้อนโต๊ะ	15 g	0.3

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

151

แคลอรี่

5.33 g

คาร์โบไฮเดรต

6.92 g

โปรตีน

11.2 g

ไขมัน

ต่อ 100g

แคลอรี่	151 kcal
คาร์โบไฮเดรต	5.33 g
น้ำตาล (รวม)	1.73 g
ธรรมชาติ	1.7 g
เพิ่มเติม	0 g
ใยอาหาร	1 g
ละลายน้ำได้	0.3 g
ไม่ละลายน้ำ	0.7 g
โปรตีน	6.92 g
ไขมัน	11.2 g
อิ่มตัว	0.56 g
ไม่อิ่มตัว	10.64 g
โซเดียม	1100 mg