รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า

GI 10 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 8/10
  • มีสารเคอร์คูมินที่ช่วยต้านการอักเสบ
  • มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

180
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
1.5 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่180 kcal
คาร์โบไฮเดรต10 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร3 g
ละลายน้ำได้1 g
ไม่ละลายน้ำ2 g
โปรตีน1.5 g
ไขมัน14 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว6 g
โซเดียม20 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีสารเคอร์คูมินที่ช่วยต้านการอักเสบ
  • ไขมันดีจากเนยใสที่ได้จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
  • ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวปานกลาง
  • มีโปรตีนต่ำ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า คือเท่าไร?

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ รากขมิ้นสดผัดเนยใส (Ghee) จากวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ