บิตเทอร์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.9 ต่อ แก้ว (245 กรัม) · GL 1.6 ต่อ 100 กรัม
- ใช้ในปริมาณน้อยมาก
- มีแอลกอฮอล์สูง
บิตเทอร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (245 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.9
อัปเดตเมื่อ 30 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิตเทอร์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 295 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 g |
| น้ำตาล (รวม) | 11 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 11 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ใช้ในปริมาณน้อยมาก
- มีโซเดียมต่ำ
- มีแอลกอฮอล์สูง
- เติมน้ำตาล
- ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิตเทอร์ คือเท่าไร?
บิตเทอร์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (245 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.9; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1.6
บิตเทอร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิตเทอร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
บิตเทอร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิตเทอร์ มีภาระน้ำตาล 1.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ บิตเทอร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
