สลัดมะเขือเทศใส่ครีม
GI 25 · ต่ำGL 1.5 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
25 GI
GL 1.5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีผักสด
- มีไขมันอิ่มตัว
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 24 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
65
แคลอรี่
5.5 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
4.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 65 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.8 g |
| ธรรมชาติ | 3.8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 4.5 g |
| อิ่มตัว | 2.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.8 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักสด
- เป็นแหล่งของวิตามินซี
- มีไขมันดีจากครีม
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีกากใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สลัดมะเขือเทศใส่ครีม คือเท่าไร?
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100 กรัม
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สลัดมะเขือเทศใส่ครีม มีภาระน้ำตาล 1.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สลัดมะเขือเทศใส่ครีม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
