อาหารที่ไม่มี กลูเตน
9,022 รายการอาหาร
อาหารในฐานข้อมูลนี้ที่ไม่มีส่วนผสมที่มีกลูเตน ข้าวสาลี ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ และขนมปัง พาสต้า ขนมอบส่วนใหญ่จะไม่รวมอยู่ด้วย; อาหารหลักที่ปลอดกลูเตนโดยธรรมชาติเช่น ข้าว มันฝรั่ง พืชตระกูลถั่ว ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ และปลา ยังคงอยู่เสมอ ควรตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์บรรจุเสมอ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
บิสกิตอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 3/10 แผ่นแป้งตอร์ติญาอบกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50 / 100 กรัม 4/10 พาสต้าข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 50 / 100 กรัม 5/10 รวงผึ้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 61 GL 50 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์ข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 50.4 / 100 กรัม 4.2/10 
ลูกเกด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 64 GL 50.8 / 100 กรัม 3/10 ช็อกโกพาย ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 1/10 
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 51 / 100 กรัม 2/10 แป้งโปรตีนสูง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 51 / 100 กรัม 5/10 ผงรากบัว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 51 / 100 กรัม 5/10 กาแฟอินคาแบบครีมมี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 2/10 
แป้งข้าวโพดเสริมคุณค่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 52 / 100 กรัม 4/10 ผลไม้อบแห้งแบบแผ่นม้วน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 2/10 
แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
มะละกอแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 52 / 100 กรัม 3/10 
เยลลี่ผลไม้ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 52 / 100 กรัม 1/10 สินค้าแบรนด์เนม ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 52 / 100 กรัม 2/10 Krisprolls ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 4/10 กัมมี่แมกนีเซียม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 กัมมี่วิตามิน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 เกล็ดขนมปังข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 3/10 เกล็ดธัญพืช ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังกรอบรูปสัตว์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวแผ่น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 4/10 ครอสตินี ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1/10 เคลือบขนมหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 ชิปส์อบเชย ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 2/10 ซอสชะเอมเทศ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมคุโรมิตสึ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 บิสกิต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 บิสกิต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตพลาสม่า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตสอดไส้เยลลี่เคลือบช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 2/10 บิสกิตแอร์โรว์รูท ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
แป้งข้าวโพดสีเหลือง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 53 / 100 กรัม 3/10 ผงอาหารเสริม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
แผ่นกรอบอมารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 6/10 ฟรุกโตสในช็อกโกแลตบาร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
ลูกกวาดไส้ครีม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1.5/10 ลูกอมครีมฟัดจ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
วาฟเฟิลอามารันท์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 5/10 
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 ส่วนผสมเฉพาะของ KAEX ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 2/10 
สับปะรดแห้ง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 53 / 100 กรัม 4/10 ไส้คาราเมล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 53 / 100 กรัม 1/10 
ไอซิ่งช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 53 / 100 กรัม 1/10 Paluszki pszenne z sezamem ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
กลิ่นเมเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 54 / 100 กรัม 1/10 ขนมปังแผ่นบางอบแห้ง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังอบกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 3/10 คุกกี้ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 2/10 แครกเกอร์น้ำผึ้งอบเชย ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 3/10 ซอสฝรั่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 54 / 100 กรัม 1/10 แท่งขนมปังรสปาปริก้า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 4/10 น้ำเชื่อมสังเคราะห์ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 54 / 100 กรัม 1/10 น้ำตาลรูปดาว ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 1/10 บาร์คอร์นเฟลก ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 2/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 54 / 100 กรัม 3/10 
แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 54 / 100 กรัม 4/10 เมอแรงค์ ดัชนีน้ำตาลสูง 90 GL 54 / 100 กรัม 2/10 รัสค์อบ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 54 / 100 กรัม 4/10 เวเฟอร์โรล ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 54 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวคาร์นาโรลี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 55 / 100 กรัม 5/10 
ข้าวบอมบา ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 55 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวโพดบดหยาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 55 / 100 กรัม 3/10 
ข้าวอาร์โบริโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 69 GL 55 / 100 กรัม 3/10 
ซาเลป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 55 / 100 กรัม 4/10 บัควีทพอง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 55 / 100 กรัม 4/10 บิสกิตเลดี้ฟิงเกอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 55 / 100 กรัม 2/10 
ผงกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 62 GL 55 / 100 กรัม 4/10 เมอแรงค์โรล ดัชนีน้ำตาลสูง 85 GL 55 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นแตงโม ดัชนีน้ำตาลสูง 90 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
กลิ่นเนยถั่วลิสง ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
เกล็ดขนมปังปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 4/10 
ขนมข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังแท่งอบกรอบโรยเกลือ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังมาซาห์ข้าวสาลี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 4/10 
ขนมผลไม้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 ขนมพายกรอบ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ข้าวโพดอบกรอบรสซอสมะเขือเทศ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 56 / 100 กรัม 1/10 ข้าวสำหรับทำอิดลี ดัชนีน้ำตาลสูง 72 GL 56 / 100 กรัม 4/10 ขิงเชื่อมเต๋า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้แป้งข้าวโพด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
แครกเกอร์ปราศจากกลูเตน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 4/10 ชิปส์ข้าวกล้องรสปาปริก้า ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 3/10 ซัลมิแอค ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
ไซรัปคาราเมลคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 ท็อปปิ้งป๊อปคอร์น ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ท็อฟฟี่คาราเมล ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1.5/10 
น้ำเชื่อมทาเปียโอก้า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 น้ำเชื่อมเฮลิซิดิน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
แป้งมันสำปะหลัง ดัชนีน้ำตาลสูง 71 GL 56 / 100 กรัม 3/10 
ผงเครื่องดื่มชูกำลัง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
ผลไม้หมี ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 แผ่นข้าวโพดอบกรอบผสมธัญพืช ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 5/10 
มาร์ชเมลโลว์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 
วาฟเฟิลข้าวโพดและเมล็ดพันธุ์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 3/10 สมาร์ทตี้ส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 56 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมจัมบาลายาสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 56 / 100 กรัม 2/10 
