กาแฟอินคาแบบครีมมี่
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 130 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 52 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารจากธัญพืช
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 130
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3 g |
| โซเดียม | 150 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารจากธัญพืช
- มีปริมาณคาเฟอีนต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง (Ultra-processed)
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง (High glycemic load)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กาแฟอินคาแบบครีมมี่ คือเท่าไร?
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 130; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 52
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เชคกาแฟโปรตีนกับนมอัลมอนด์ไม่หวาน
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กาแฟอินคาแบบครีมมี่ มีภาระน้ำตาล 52 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ กาแฟอินคาแบบครีมมี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
