เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 53 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนอยู่บ้าง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก (53)
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า เวย์เหลว ปกติ (35)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม กรีกโยเกิร์ตเป็นแหล่งโปรตีนจากนมที่คล้ายคลึงกัน โดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำกว่าอย่างมากที่ 27 และค่าภาระน้ำตาล (GL) ที่ 1 ซึ่งส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่มากกว่ามาก
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม โปรตีนถั่วลันเตาสกัดเป็นทางเลือกจากพืชที่ยอดเยี่ยม โดยมีค่า GI ที่ 20 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งให้ระดับน้ำตาลในเลือดที่คงที่กว่าเวย์โปรตีนผงมาก
โปรตีนถั่วลันเตาไอโซเลต - GL 1 ต่อ 100 กรัม ผงโปรตีนจากเมล็ดกัญชงเป็นทางเลือกที่อุดมไปด้วยสารอาหาร โดยมีค่า GI ที่ต่ำมากเพียง 1 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด
ผงโปรตีนกัญชง
รูปแบบของ เวย์เหลว
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 360 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 75 g |
| ธรรมชาติ | 75 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.3 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนอยู่บ้าง
- มีไขมันต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก (53)
- มีความเข้มข้นของแลคโตส/น้ำตาลสูง
- มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ คือเท่าไร?
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100 กรัม
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คอตเทจชีสไขมันต่ำ
รูปแบบใดของ เวย์เหลว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เวย์เหลว ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เวย์เหลว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เวย์ผงขจัดแร่ธาตุ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
