เวย์เหลว

เวย์เหลว

GI 35 · ต่ำGL 0.5 / 100 กรัม6/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

35 GI

GL 0.5 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 6/10
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ

เวย์เหลว มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ เวย์เหลว

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เวย์เหลว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

27
แคลอรี่
1.4 g
คาร์โบไฮเดรต
0.9 g
โปรตีน
0.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่27 kcal
คาร์โบไฮเดรต1.4 g
น้ำตาล (รวม)1.4 g
ธรรมชาติ1.4 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน0.9 g
ไขมัน0.4 g
อิ่มตัว0.26 g
ไม่อิ่มตัว0.14 g
โซเดียม46 mg

ระดับการแปรรูป

50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • ดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปน้อยที่สุด
  • มีแคลอรีต่ำตามธรรมชาติ
  • มีความหนาแน่นของสารอาหารต่ำ
  • ขาดใยอาหาร/โปรตีนที่ช่วยให้อิ่มท้อง
  • อาจกระตุ้นระดับอินซูลินในผู้ที่มีความไวต่อสารนี้

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เวย์เหลว คือเท่าไร?

เวย์เหลว มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 0.5 ต่อ 100 กรัม

เวย์เหลว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

เวย์เหลว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ เวย์เหลว ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

เวย์เหลว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เวย์เหลว ในฐานข้อมูลนี้ (0.5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เวย์เหลว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ