ดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คืออะไร?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 73 จัดเป็นอาหาร GI สูง

ค่าน้ำตาลสะสมของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คืออะไร?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีค่าน้ำตาลสะสม 44 ต่อ 100g

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มี 460 แคลอรีต่อ 100g

GI 73 · สูง GL 44 · สูง Score 2/10

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 73 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 44 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด

เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย

ดัชนีน้ำตาล 73

สูง GI

น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว

ภาระน้ำตาล 44

สูง GL

ผลกระทบสูงต่อน้ำตาล

460

แคลอรี่

60g

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน

20g

ไขมัน

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

95%

แปรรูปสูง

ดัชนีน้ำตาลของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป คือเท่าไร?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาลสูง (73) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มีภาระน้ำตาล 44 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน