พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ ตัวเลือกมื้ออาหารที่สะดวก
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5g |
| ธรรมชาติ | 0.5g |
| เพิ่มเติม | 2g |
| ใยอาหาร | 1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7g |
| โปรตีน | 2.5g |
| ไขมัน | 3.2g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7g |
| โซเดียม | 700mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน คือเท่าไร?
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 70 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พอตนู้ดเดิลรสเปรี้ยวหวาน มีภาระน้ำตาล 14 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →