กลิ่นเมเปิ้ล
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 2.7 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 54 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
กลิ่นเมเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.7
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI หล่อฮังก๊วยให้ความหวานที่ต้องการโดยไม่มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเหมือนกลิ่นเมเปิ้ล (ค่า GI 80 เทียบกับ GI 0)
สารให้ความหวานจากผลพระภิกษุ - ไม่มี GI หยดวานิลลาสตีเวียเป็นทางเลือกที่ไม่มีค่าดัชนีน้ำตาล ซึ่งเลียนแบบรสชาติของเมเปิ้ลโดยไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
หยดวานิลลาสตีเวีย - ไม่มี GI อัลลูโลสเป็นน้ำตาลหายากที่ให้ความหวานและเนื้อสัมผัสคล้ายน้ำเชื่อมโดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
อัลลูโลส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นเมเปิ้ล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 68 g |
| น้ำตาล (รวม) | 65 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 65 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- ไม่มีคอเลสเตอรอล
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปอย่างหนัก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นเมเปิ้ล คือเท่าไร?
กลิ่นเมเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.7; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 54
กลิ่นเมเปิ้ล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นเมเปิ้ล มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
กลิ่นเมเปิ้ล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลิ่นเมเปิ้ล มีภาระน้ำตาล 54 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ กลิ่นเมเปิ้ล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
