รวงผึ้ง
GI 61 · ปานกลางGL 50 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
61 GI
GL 50 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
รวงผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 61 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 30 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
รวงผึ้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
330
แคลอรี่
82.4 g
คาร์โบไฮเดรต
0.3 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 330 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 82.4 g |
| น้ำตาล (รวม) | 82.1 g |
| ธรรมชาติ | 82.1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.3 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 4 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ รวงผึ้ง คือเท่าไร?
รวงผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 61 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100 กรัม
รวงผึ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
รวงผึ้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (61) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รวงผึ้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
รวงผึ้ง มีภาระน้ำตาล 50 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ รวงผึ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
