ฮันนี่โคมทอฟฟี่
GI 80 · สูงGL 76 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 76 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลสูงมาก
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตให้ประสบการณ์ความอร่อยที่ใกล้เคียงกันโดยมีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 20 และค่า GL ที่ 4 ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเกิดจากทอฟฟี่
ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย) - GL 1 ต่อ 100 กรัม ส่วนผสมนี้ให้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและรสหวานที่น่าพึงพอใจโดยมีค่า GL ต่ำมากเพียง 1 พร้อมให้โปรตีนและไขมันดีเพื่อช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท - GL 3 ต่อ 100 กรัม ราสเบอร์รี่ให้ความหวานจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก (GL 3) เมื่อเทียบกับทอฟฟี่ที่มีน้ำตาลสูง
ราสป์เบอร์รี่สดทั้งผล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
390
แคลอรี่
95 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 95 g |
| น้ำตาล (รวม) | 90 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 90 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีโปรตีนต่ำมาก
- มีน้ำตาลสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง (Ultra-processed)
- มีค่าดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูงมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฮันนี่โคมทอฟฟี่ คือเท่าไร?
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 76 ต่อ 100 กรัม
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ช็อกโกแลตดำ (85% โกโก้, น้ำตาลเติมน้อย)
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฮันนี่โคมทอฟฟี่ มีภาระน้ำตาล 76 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ฮันนี่โคมทอฟฟี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
