ไส้กรอกพันแป้ง
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 20 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบ้าง
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
ไส้กรอกพันแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า แป้งขนมหวาน ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม แป้งอัลมอนด์มีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 5 และค่า GL ที่ 1 ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นน้อยกว่าแป้งที่ใช้ทำฮอทดอกมาก
แป้งอัลมอนด์ - GL 17.1 ต่อ 100 กรัม แป้งมะพร้าวมีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 3 ซึ่งให้การตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดที่เสถียรกว่าแป้งที่ใช้ทำฮอทดอกที่มีค่า GL สูง
แป้งมะพร้าว
รูปแบบของ แป้งขนมหวาน
- GI 65 · GL 31 ต่อ 100 กรัม
แป้งขนมหวาน - ชูครีมแป้งอัลมอนด์GI 15 · GL 2 ต่อ 100 กรัม almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 ต่อ 100 กรัม spinach and feta pastry
พายผักโขมและเฟต้า - ขนมอบรสเค็มGI 65 · GL 26 ต่อ 100 กรัม salty
- ขนมอบวีแกนGI 65 · GL 31 ต่อ 100 กรัม vegan
- GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม mince pie
แป้งพาย mince pie - ซินนามอนทวิสต์GI 75 · GL 45 ต่อ 100 กรัม cinnamon twist
- +1 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไส้กรอกพันแป้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 19 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- ให้พลังงาน
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไส้กรอกพันแป้ง คือเท่าไร?
ไส้กรอกพันแป้ง มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 20 ต่อ 100 กรัม
ไส้กรอกพันแป้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไส้กรอกพันแป้ง มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ แป้งอัลมอนด์
รูปแบบใดของ แป้งขนมหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แป้งขนมหวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ชูครีมแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไส้กรอกพันแป้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
