คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 53 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณน้ำต่ำ (อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์)
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม มีดัชนีน้ำตาล 75 สูงกว่า บิสกิต ปกติ (70)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)GL 1 ต่อ 100 กรัม มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดและให้ไขมันดีและโปรตีน ซึ่งช่วยป้องกันระดับอินซูลินพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- GL 8 ต่อ 100 กรัม ให้ใยอาหารและกรดไขมันดีที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ซึ่งต่างจากคุกกี้แปรรูปทั่วไป
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - GL 2 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและใยอาหารสูงช่วยให้อิ่มท้องและลดการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกายให้น้อยที่สุด
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
รูปแบบของ บิสกิต
- GI 70 · GL 49 ต่อ 100 กรัม
บิสกิต - GI 20 · GL 4 ต่อ 100 กรัม almond flour
บิสกิตแป้งอัลมอนด์ - GI 40 · GL 24 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
บิสกิตช็อกโกแลตไร้น้ำตาล - คุกกี้ข้าวโอ๊ตขิง Gullón Zero เคลือบดาร์กช็อกโกแลตGI 45 · GL 27 ต่อ 100 กรัม gingeroat
- GI 70 · GL 34 ต่อ 100 กรัม buttermilk
บัตเตอร์มิลค์บิสกิต - GI 70 · GL 35 ต่อ 100 กรัม southern
บิสกิตใต้ - คุกกี้รำข้าวGI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม bran
- +15 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณน้ำต่ำ (อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์)
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม คือเท่าไร?
คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม มีดัชนีน้ำตาล 75 (สูง) และภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100 กรัม
คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คุกกี้แป้งอัลมอนด์ขิงโฮมเมด (ให้ความหวานด้วยอิริทริทอล)
รูปแบบใดของ บิสกิต ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บิสกิต ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บิสกิตแป้งอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ คุกกี้แซนด์วิชหน้ายิ้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
