ลูกกวาดไส้ครีม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ลูกกวาดไส้ครีม มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ลูกกวาดไส้ครีม อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ลูกกวาดไส้ครีม อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 1.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- ✓ มีปริมาณโซเดียมต่ำ
- ✗ มีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีเส้นใยและโปรตีนในปริมาณน้อยมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 480 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70g |
| น้ำตาล (รวม) | 60g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 55g |
| ใยอาหาร | 0.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 20g |
| อิ่มตัว | 12g |
| ไม่อิ่มตัว | 8g |
| โซเดียม | 80mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกกวาดไส้ครีม คือเท่าไร?
ลูกกวาดไส้ครีม มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ลูกกวาดไส้ครีม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกกวาดไส้ครีม มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ลูกกวาดไส้ครีม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลูกกวาดไส้ครีม มีภาระน้ำตาล 53 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →