Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez ribe ili sastojaka na bazi ribe, uključujući riblji sos i riblje ulje. Školjke su posebno praćene kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
грчки јогурт алфредо сос (лаган) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Грчки јогурт без шећера печени кокос ванила Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
грчки јогурт глазура Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт дип са димљеном паприком и лимуном Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт какао дип Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
грчки јогурт са зачинским биљем (смањена масноћа, висок ниво протеина) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Гуакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
густо кремасти јогурт заслађен стевијом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
даикон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
даикон киселица са минималном соли и без додатог шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
дата парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
десерт од авокада са какаом и стевијом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
дивља шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
дивљи лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
димљени тофу Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Димљени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Динстани зелени паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Динстани спанаћ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Домаћи боршч без шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи гаспаћо без соли Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи гуакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи повртни релиш Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
домаћи сирни намаз Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Домаћи соја сос на бази печурака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Домаћи сос од печурака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Домаћи теријаки сос са стевијом и смањеном количином соли Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
домачи краставчеви релиш Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
дукселес од печурака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Енглески краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
ендивија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Ескарола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Жбунови пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
жути боранија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жути пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жути тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жути чили бибер Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
замрзнути зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Замрзнути парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
замрзнути спанаћ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
зачинени кокосов јогурт сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Зачинско биље Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
зачињени мрвљени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Зелена јечмена трава Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелена салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелене грашак махуне Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелене љуте папричице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелене маслине Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелени листови младог лука Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелени лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелени лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ са маслиновим уљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
зелени салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Зелено лишће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
зечји паштета Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Зрнасти котидж сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
зуккини и пилетина у јогурт запеканци Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Изолат протеина грашка Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
исландски култивисани млечни производ (плани скир, без додатог шећера) Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 9/10 
Исландски скир јогурт Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Исландски скир природни Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
исландски стил цеденог јогурта са сецканим першуном Nizak GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Италијанска салата без парадајза Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Италијански намаз од сира Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Италијански сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 5.5/10 
јагњећа салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
јагодасти парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Јагоде лагано куване са еритритолом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
јајна запеканка Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
јечмена кафа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Јогурт 2% масти Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Јогурт бели лук сунцокрет сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
јогурт пиће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
јогурт са природном ванилом и еритритолом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 кајенска паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
калабаса Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Каламата маслине Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Каламата маслине са ниским садржајем натријума Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кале Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кале динстан са маслиновим уљем и лимуновим соком Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
кантарела Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
каперси Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Капија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
капићино Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Карамел сируп без шећера Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Карфиол гриз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол и пилећи сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире и печен у малим залогајима Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Кафа са млеком Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
