Živila brez gorčica

10.773 živil

Živila brez gorčice: brez gorčičnih semen, prahu ali pripravljenih gorčic. Gorčica je pogosta v prelivih, marinadah in predelanem mesu. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

veganska mortadela GL 4 / 100 g 3/10 veganska šunka GL 4 / 100 g 3/10 veganski narezki GL 4 / 100 g 4/10 višnjevo vino GL 4 / 100 g 2/10 Vrtni bob GL 4 / 100 g 9/10 XX pivo GL 4 / 100 g 3.5/10 yuzu limonin preliv GL 4 / 100 g 4/10 začajeni čaj GL 4 / 100 g 6/10 zamrznjena juha iz školjk GL 4 / 100 g 4/10 Zelena sliva GL 4 / 100 g 9/10 Zeleni smoothie GL 4 / 100 g 8/10 Zelenjavna enolončnica GL 4 / 100 g 9/10 zelenjavni curry s kokosovim mlekom GL 4 / 100 g 7/10 Zelenjavni kare-kare GL 4 / 100 g 7/10 zelenjavni kaviar GL 4 / 100 g 7/10 zelenjavni tažin GL 4 / 100 g 8/10 zelenjavni thoran GL 4 / 100 g 9/10 zeliščni humus grižljaji GL 4 / 100 g 7/10 zimska buča GL 4 / 100 g 8/10 zlati jagodi GL 4 / 100 g 9/10 Zmešane zamrznute jagode s kokosovo smetano ali mandljevim mlekom GL 4 / 100 g 8/10 zmleti repni krop GL 4 / 100 g 6/10 Żywiec pivo GL 4 / 100 g 2/10 Ploščata breskev GL 4 / 100 g 7/10 Krem v prahu GL 4 / 100 g 2.5/10 Sezamova semena GL 4.1 / 100 g 8/10 pripravljena jed s piščancem in gobami GL 4.1 / 100 g 6.2/10 Cela rdeča pesa GL 4.2 / 100 g 7/10 Jabolko GL 4.2 / 100 g 8/10 kokosova tortilja GL 4.2 / 100 g 8/10 Pistacije v lupini GL 4.2 / 100 g 8/10 Pistaciji GL 4.2 / 100 g 9/10 praženi slani pistacije GL 4.2 / 100 g 7/10 Rahlo soljeni pistaciji GL 4.2 / 100 g 8/10 Temne čokoladne skodelice z mandljevim maslom GL 4.2 / 100 g 6/10 bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja GL 4.3 / 100 g 4/10 lanena tortilja GL 4.3 / 100 g 8/10 Moka iz zlatega lanenega semena GL 4.3 / 100 g 9/10 italijanska začimba GL 4.4 / 100 g 9/10 temna čokolada sladkana z eritritolom GL 4.4 / 100 g 6/10 Jabolčni sok GL 4.4 / 100 g 4/10 Čisti inulinski prah GL 4.5 / 100 g 7/10 vlakna korenine cikorije sladilo GL 4.5 / 100 g 6/10 aviyal GL 4.5 / 100 g 8.2/10 Brezalkoholni bezegov koktajl GL 4.5 / 100 g 4/10 citrus pektin GL 4.5 / 100 g 7/10 dekstrinska vlakna GL 4.5 / 100 g 8/10 Garage pivo GL 4.5 / 100 g 2/10 gobov prah GL 4.5 / 100 g 9/10 Grozd oreščkov in semen (vezano z beljakom ali vlakninami) GL 4.5 / 100 g 7/10 Inulinska vlakna iz cikorije GL 4.5 / 100 g 7/10 Izvleček pistacije GL 4.5 / 100 g 5/10 Krekerji iz semen GL 4.5 / 100 g 6.5/10 lupinova moka GL 4.5 / 100 g 9/10 Lupinove beljakovine v prahu GL 4.5 / 100 g 8/10 mešanica rastlinskih beljakovin v prahu GL 4.5 / 100 g 7.8/10 Naravni oreščkov namaz z nesladkanim kakavom in minimalnim sladilom GL 4.5 / 100 g 7/10 Nizkoogljikohidratni hrustljavi kruhek GL 4.5 / 100 g 7/10 pektin GL 4.5 / 100 g 9/10 Plant fiber (bamboo, citrus) GL 4.5 / 100 g 9/10 Prašek iz špinačnega soka GL 4.5 / 100 g 8/10 Prebiotiki (inulin, vlakna korena cikorije) GL 4.5 / 100 g 7/10 Prehranske vlaknine (izolirane) GL 4.5 / 100 g 7/10 Sadni pektin GL 4.5 / 100 g 7/10 Teksturirane sojine beljakovine GL 4.5 / 100 g 7/10 polnjena paprika iz pečice GL 4.6 / 100 g 8.2/10 Sladkan čaj GL 4.6 / 100 g 2/10 Hruške GL 4.6 / 100 g 9/10 Pesa v konzervi GL 4.6 / 100 g 5.5/10 posneta kisla smetana GL 4.7 / 100 g 6/10 kantalupa GL 4.7 / 100 g 6/10 kroglice melone GL 4.7 / 100 g 6/10 Mešanica začimb z eritritolom GL 4.8 / 100 g 6/10 Oligosaharidi GL 4.8 / 100 g 9/10 sojini rezanci GL 4.8 / 100 g 9/10 Soja GL 4.8 / 100 g 9/10 Sojina zrna GL 4.8 / 100 g 8/10 Limonin ledeni čaj GL 4.9 / 100 g 2/10 Braeburn jabolko GL 5 / 100 g 9/10 Champion jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Fuji jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Gala jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Granny Smith jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Gravenstein jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 Honeycrisp jabolko GL 5 / 100 g 8/10 Idared jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 jabolko elstar GL 5 / 100 g 9/10 Jabolko envy GL 5 / 100 g 8/10 Jabolko jonagold GL 5 / 100 g 9/10 Pink lady jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 rdeče okusno jabolko GL 5 / 100 g 8/10 rdeči princ jabolko GL 5 / 100 g 8.5/10 siva reneta GL 5 / 100 g 8.5/10 zlata jabolka GL 5 / 100 g 8.5/10 acai jagode GL 5 / 100 g 9/10 Activia pitje jogurta breskev-ananas GL 5 / 100 g 4/10 Barvni sadno-zelenjavni sok GL 5 / 100 g 6/10 beljakovinski prah GL 5 / 100 g 5/10 berberis GL 5 / 100 g 8/10 Beyond mesna pleskavica GL 5 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.