zlati jagodi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
zlati jagodi ima glikemični indeks 36, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se zlati jagodi uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
zlati jagodi je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ minimalna predelava
- ✗ zmeren naravni vnos sladkorja
- ✗ omejena vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 53 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.9g |
| Naravni | 6.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.9g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.4g |
| Beljakovine | 1.9g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.6g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zlati jagodi?
zlati jagodi ima glikemični indeks 36, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je zlati jagodi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zlati jagodi ima nizek glikemični indeks (36), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zlati jagodi vpliva na krvni sladkor?
zlati jagodi ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →