Moka iz zlatega lanenega semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Moka iz zlatega lanenega semena ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Moka iz zlatega lanenega semena uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Moka iz zlatega lanenega semena je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z nenasičenimi maščobami
- ✗ Relativno visoka kalorična gostota
- ✗ Zmerna predelava
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 534 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 29g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.6g |
| Naravni | 1.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 27.3g |
| Topne | 8.2g |
| Netopne | 19.1g |
| Beljakovine | 18.3g |
| Maščobe | 42.2g |
| Nasičene | 3.7g |
| Nenasičene | 36g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Moka iz zlatega lanenega semena?
Moka iz zlatega lanenega semena ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Moka iz zlatega lanenega semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Moka iz zlatega lanenega semena ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Moka iz zlatega lanenega semena vpliva na krvni sladkor?
Moka iz zlatega lanenega semena ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →