konopljina semena
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- popoln vir beljakovin
- zmerna kalorična gostota
konopljina semena še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 22. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike konopljina semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konopljina semena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
567
Kalorije
8.7 g
Ogljikovi hidrati
31.6 g
Beljakovine
48.8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 567 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 31.6 g |
| Maščobe | 48.8 g |
| Nasičene | 4.6 g |
| Nenasičene | 44.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- popoln vir beljakovin
- bogata z zdravimi maščobami (omega-3 in omega-6)
- nizek glikemični indeks
- zmerna kalorična gostota
- vsebujejo manj nekaterih mikrohranil v primerjavi z zelenjavo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konopljina semena?
Glikemični indeks za konopljina semena še ni izmerjen. Vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je konopljina semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za konopljina semena ni izmerjen. Ker vsebuje 8.7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite konopljina semena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
