Čista lešnikova pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Čista lešnikova pasta ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Čista lešnikova pasta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Čista lešnikova pasta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Visoka vsebnost nenasičenih maščob
- ✓ Bogata z vlakninami in beljakovinami
- ✗ Visoka skupna vsebnost maščob
- ✗ Zmerna kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 628 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.3g |
| Naravni | 4.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 9.7g |
| Topne | 2.9g |
| Netopne | 6.8g |
| Beljakovine | 14.1g |
| Maščobe | 60.8g |
| Nasičene | 4.5g |
| Nenasičene | 54g |
| Natrij | 0mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čista lešnikova pasta?
Čista lešnikova pasta ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Čista lešnikova pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čista lešnikova pasta ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Čista lešnikova pasta vpliva na krvni sladkor?
Čista lešnikova pasta ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →