Barvni sadno-zelenjavni sok
Nizek GI
GL 12.9 na kozarec (258 g) · GL 5 na 100 g
- Brez dodanih sladkorjev
- Zmeren glikemični indeks
Barvni sadno-zelenjavni sok ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kozarec (258 g) doda glikemično obremenitev 12.9.
Posodobljeno 4. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Barvni sadno-zelenjavni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanih sladkorjev
- Nizka stopnja predelave
- Hidratanten, nizkokaloričen
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
- Vsebuje naravne sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Barvni sadno-zelenjavni sok?
Barvni sadno-zelenjavni sok ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena kozarec (258 g) ima glikemično obremenitev 12.9; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Barvni sadno-zelenjavni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Barvni sadno-zelenjavni sok ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Barvni sadno-zelenjavni sok vpliva na krvni sladkor?
Barvni sadno-zelenjavni sok ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Barvni sadno-zelenjavni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
