rdeči princ jabolko
Nizek GI
GL 6 na značilna kos (120 g) · GL 5 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- vsebuje zmerno količino naravnih sladkorjev
rdeči princ jabolko ima glikemični indeks 36 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 9. jan. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171688 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeči princ jabolko je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 52 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.81 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.39 g |
| Naravni | 10.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.4 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 0.26 g |
| Maščobe | 0.17 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.14 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez dodanega sladkorja
- vir vlaknin
- vsebuje zmerno količino naravnih sladkorjev
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeči princ jabolko?
rdeči princ jabolko ima glikemični indeks 36 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je rdeči princ jabolko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeči princ jabolko ima nizek glikemični indeks (36), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rdeči princ jabolko vpliva na krvni sladkor?
rdeči princ jabolko ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite rdeči princ jabolko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
