zamrznjena juha iz školjk
Srednji GI
GL 4 na 100 g
- Vsebuje beljakovine morskih sadežev
- Visoka vsebnost natrija
zamrznjena juha iz školjk ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjena juha iz školjk je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine morskih sadežev
- Vir kalija in vitamina B12
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerno visoka vsebnost nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjena juha iz školjk?
zamrznjena juha iz školjk ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je zamrznjena juha iz školjk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjena juha iz školjk ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako zamrznjena juha iz školjk vpliva na krvni sladkor?
zamrznjena juha iz školjk ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite zamrznjena juha iz školjk v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
