Gravlax
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Visoka vsebnost natrija
Gravlax še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 22. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gravlax je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
190
Kalorije
1 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
12 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 190 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Bogato z beljakovinami
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodan sladkor
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gravlax?
Glikemični indeks za Gravlax še ni izmerjen. Vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Gravlax primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Gravlax ni izmerjen. Ker vsebuje 1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Gravlax v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
