file pečene zlatovčice
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
file pečene zlatovčice nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
file pečene zlatovčice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
140
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
6 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 4.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Odličen vir beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Lahko vsebuje okoljska onesnaževala
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks file pečene zlatovčice?
file pečene zlatovčice nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je file pečene zlatovčice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
file pečene zlatovčice ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite file pečene zlatovčice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
