sojini rezanci
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sojini rezanci ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se sojini rezanci uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sojini rezanci je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✗ Relativno visoka vsebnost kalorij
- ✗ Vsebuje zmerno količino maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 7g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 19g |
| Topne | 5.7g |
| Netopne | 13.3g |
| Beljakovine | 44g |
| Maščobe | 12g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojini rezanci?
sojini rezanci ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sojini rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojini rezanci ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojini rezanci vpliva na krvni sladkor?
sojini rezanci ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →