sojini rezanci
Nizek GI
GL 4.8 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Relativno visoka vsebnost kalorij
sojini rezanci ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 18. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sojini rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 19 g |
| Topne | 5.7 g |
| Netopne | 13.3 g |
| Beljakovine | 44 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Relativno visoka vsebnost kalorij
- Vsebuje zmerno količino maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sojini rezanci?
sojini rezanci ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.8 na 100 g.
Ali je sojini rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sojini rezanci ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sojini rezanci vpliva na krvni sladkor?
sojini rezanci ima glikemično obremenitev 4.8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite sojini rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
