Honeycrisp jabolko
Nizek GI
GL 7.2 na značilna kos (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost sladkorja
Honeycrisp jabolko ima glikemični indeks 36 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 21. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Honeycrisp jabolko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 52 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.4 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.07 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Minimalna predelava
- Zmerna vsebnost sladkorja
- Relativno nizka vsebnost beljakovin
- Omejena topna vlakna
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Honeycrisp jabolko?
Honeycrisp jabolko ima glikemični indeks 36 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Honeycrisp jabolko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Honeycrisp jabolko ima nizek glikemični indeks (36), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Honeycrisp jabolko vpliva na krvni sladkor?
Honeycrisp jabolko ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Honeycrisp jabolko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
