posneta kisla smetana
Nizek GI
GL 4.7 na 100 g
- Manj maščob kot navadna kisla smetana
- Vsebuje nasičene maščobe
posneta kisla smetana ima glikemični indeks 30, enak kot navadni Kisla smetana (30).
Viri: USDA FoodData Central št. 173444 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kisla smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posneta kisla smetana je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 74 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.39 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.1 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Manj maščob kot navadna kisla smetana
- Vir beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Vsebuje nasičene maščobe
- Zmerno predelano
- Vsebuje laktozo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posneta kisla smetana?
posneta kisla smetana ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.7 na 100 g.
Ali je posneta kisla smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posneta kisla smetana ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kisla smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kisla smetana v tej bazi ima lahka kisla smetana najnižjo glikemično obremenitev (1.3 na 100 g).
Preverite posneta kisla smetana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
