posneta kisla smetana
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Manj maščob kot navadna kisla smetana
- Vsebuje nasičene maščobe
posneta kisla smetana ima glikemični indeks 35, višji kot navadni Kisla smetana (27).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kisla smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posneta kisla smetana je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Manj maščob kot navadna kisla smetana
- Vir beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Vsebuje nasičene maščobe
- Zmerno predelano
- Vsebuje laktozo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posneta kisla smetana?
posneta kisla smetana ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je posneta kisla smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posneta kisla smetana ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kisla smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kisla smetana v tej bazi ima Kisla smetana najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite posneta kisla smetana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
