kokosova tortilja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kokosova tortilja ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se kokosova tortilja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kokosova tortilja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Minimalno dodanih sladkorjev
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Rahlo predelana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 12g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 16g |
| Nasičene | 14g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kokosova tortilja?
kokosova tortilja ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kokosova tortilja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kokosova tortilja ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kokosova tortilja vpliva na krvni sladkor?
kokosova tortilja ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →