suhe brusnice s morsko soljo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
suhe brusnice s morsko soljo ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se suhe brusnice s morsko soljo uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
suhe brusnice s morsko soljo je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- ✗ izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ predelano z dodanim natrijem
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 325 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 82g |
| Sladkorji (skupaj) | 72g |
| Naravni | 7.0g |
| Dodani | 65g |
| Vlaknine | 5.7g |
| Topne | 1.7g |
| Netopne | 4g |
| Beljakovine | 0.2g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 1.1g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suhe brusnice s morsko soljo?
suhe brusnice s morsko soljo ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je suhe brusnice s morsko soljo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suhe brusnice s morsko soljo ima zmeren glikemični indeks (62). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako suhe brusnice s morsko soljo vpliva na krvni sladkor?
suhe brusnice s morsko soljo ima glikemično obremenitev 51 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →