Živila brez ribe
6453 živil
Živila brez rib ali ribjih sestavin, vključno z ribjo omako in ribjim oljem. Školjke so ločene v skupini rakov in mehkužcev. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
gobe dušene v minimalni količini olja Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Gobe omaka s timijanom in česnom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gobe z belim česnom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 
Gobji pesto Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
gobova in čebulna omaka (brez moke) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gobova juha Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gobova omaka Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gobova omaka (domača, z nizko vsebnostjo natrija) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
gorčično zelenje Nizek GI 32 GL 1 / 100 g 9/10 
gost kremast jogurt, sladkan s stevio Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
govedina in čebula Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
goveja omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
goveji paradižnik Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
grahovo mleko Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
grenivka Nizek GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
Grits iz cvetače Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grmičasti fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
grozdnati paradižnik Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
grška solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
grški jogurt Alfredo omaka (lahka) Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Grški jogurt brez sladkorja pražen kokos vanilija Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
grški jogurt glazura Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
grški jogurt kakav dip Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Grški jogurt z izvlečkom ubeja in mandljevimi lističi Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
grški jogurt z nizko vsebnostjo maščob in gorčičnim prahom Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin) Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
grški jogurtov namaz s prekajeno papriko in limono Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Guacamole Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole s chia semeni Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole s peteršiljem in avokadom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Gumb Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Gypsy paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
hladna juha iz kumaric in jogurta Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
hrustljava mešanica surove brokolija, rdeče čebule in zelišč Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Humus brez sladkorja in z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Humus z limono in česnom Nizek GI 6 GL 1 / 100 g 9/10 
islandski kultivirani mlečni izdelek (navaden skyr, brez dodanega sladkorja) Nizek GI 36 GL 1 / 100 g 9/10 
Islandski skyr jogurt Nizek GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Islandski skyr naravni Nizek GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
islandski stil precedenega jogurta s sesekljanim drobnjakom Nizek GI 36 GL 1 / 100 g 8/10 
Italijanska solata brez paradižnika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Italijanski sir Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 5.5/10 
Italijanski sirni namaz Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Izolat grahovega proteina Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Jagnječja solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Jagode nežno kuhane z eritritolom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
jagodne paradižnike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Jajčevec Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
jajčni narastek Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
jalapeño čili vroč omaka Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
jalapeños Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
ječmenova kava Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Jogurt 2% maščobe Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
jogurt z naravno vanilijo in eritritolom Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
jogurtna pijača Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Jogurtov česnov sončnični preliv Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Juha iz jajc z bok choyem in gobicami Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
juha iz morskih alg (lahka) Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
Juha iz pustega mesa in zelenjave Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Juha s tofujem in temno listnato zelenjavo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Juha Tom yum Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Jurčki Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Jutini listi Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
kajenski poper Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kakav v prahu in navaden grški jogurt Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Kalamata olive Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Kalamata olive z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kalčki Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
kalčki mung fižola Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
kalčki redkvice Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kaljeni sojini fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kapija paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
kapre Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kapučino Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Karamelni sirup brez sladkorja Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Kava z mlekom brez sladkorja Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Kavna mleko Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
kefir (z nizko vsebnostjo maščob, brez sladkorja) Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
kefir omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
kefirna zrna Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 kelp v prahu Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Kiri sveži sir Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 5.5/10 
kisla okra Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kisla sliva Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Kisla smetana Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 6/10 
Kisla smetana brez laktoze Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
kisle bukove gobe Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Kisle gobe Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
kisle kapre Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
kisle kumarice Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Kisle kumarice gherkin Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
kisle paprike Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
kisli daikon redkvica z minimalno soli in brez dodanega sladkorja Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
kisli jalapeños Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kisli limon Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
kislo mleko Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
kislo zelenjavo Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
