beljakovinski kruh iz skodelice
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerno predelano
beljakovinski kruh iz skodelice ima glikemični indeks 18, višji kot navadni kruh iz skodelice (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kruh iz skodelice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinski kruh iz skodelice je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 15 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerno predelano
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinski kruh iz skodelice?
beljakovinski kruh iz skodelice ima glikemični indeks 18 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je beljakovinski kruh iz skodelice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinski kruh iz skodelice ima nizek glikemični indeks (18), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kruh iz skodelice ima najnižjo glikemično obremenitev?
beljakovinski kruh iz skodelice ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kruh iz skodelice v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite beljakovinski kruh iz skodelice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
