azijska solatna mešanica
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- minimalna vsebnost beljakovin
azijska solatna mešanica ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Mešanica sesekljane solate (15).
Posodobljeno 3. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica sesekljane solate
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
azijska solatna mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 28 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.2 g |
| Naravni | 3.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka kalorična gostota
- bogata z mikrohranili
- minimalna vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks azijska solatna mešanica?
azijska solatna mešanica ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je azijska solatna mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
azijska solatna mešanica ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica sesekljane solate ima najnižjo glikemično obremenitev?
azijska solatna mešanica ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mešanica sesekljane solate v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite azijska solatna mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
